Hikâye
Nasıl başladı.
Kurucumuz yıllarca kalabalık salonlarda çalıştı: on iki kişilik gruplar, sıraya giren reformerlar, hareketi düzeltmeye yetmeyen bir saat. Kendi bedeninde de gördüğü şey basitti — pilates dikkat gerektiriyordu ve dikkat ölçeklenmiyordu.
ODİ bu yüzden küçük kaldı. Sekiz reformer, en fazla dört kişilik gruplar ve her üyenin adıyla tanındığı bir stüdyo. Programlar postür değerlendirmesiyle başlıyor, altı haftada bir yeniden yazılıyor; eğitmen değiştiğinde bile pratiğiniz kaldığı yerden devam ediyor.
Bugün Çukurambar'daki stüdyomuzda haftanın her günü ders veriyoruz. Hedefimiz hiç büyümemek değil; kalabalıklaşmadan derinleşmek.
Stüdyoyu GezinYaklaşım
Üç şeyden ödün vermiyoruz.
-
01
Az kişi
Grup dersinde en fazla dört kişi. Eğitmen her tekrarınızı görebiliyor, düzeltme seansın sonuna kalmıyor.
-
02
Kişiye özel program
Postür değerlendirmesiyle başlayan, altı haftada bir güncellenen bir plan. Hazır akış yok.
-
03
Acele etmeyen pratik
Hedef bir sonraki seviyeye atlamak değil; hareketi doğru hissetmek. İlerleme bunun ardından geliyor.
Ekip
Sizi tanıyan eğitmenler.
Hepsi sertifikalı, hepsi hâlâ öğrenci. Ekibimiz yılda iki kez eğitim programına katılıyor.
-
Sıla Gökben
Kurucu · Eğitmen
Comprehensive reformer sertifikası. Postür analizi ve rehabilitasyon odaklı çalışıyor.
İlk kez bir derste kaç tekrar yaptığımı değil, nasıl hissettiğimi konuştuk.